Pages Story

Semua Informasi Termuat Disini

Sudah Fitnes Tapi Belum ada perubahan bentuk tubuh..?

Banyak pemula sering mengeluh perkara sudah berlatih kok badan masih belum kelihatan otot ata perubahan, Pasti anda yang pemula juga bertanya seperti itu.

Pastikan anda Rutin dan konsisten dalam berlatih, misalkan selama seminggu anda berlatih 5 hari dan off 2 hari, anda harus bisa mengatur jadwal jangan sampai 5 hari latihan ini terbuang sia-sia oleh kemalasan, karena musuh terbesar mendapatkan tubuh atletis adalah malas..

Tips Jadwal latihan fitnes anda bisa melihat jadwal fitnes dalam seminggu di artikel yang pernah saya tulis, tulis atau print jadwal latihan anda dan tempel di dinding kamar anda, agar anda selalu mengingatnya.

dan carilah patner dalam latihan anda, itu sangat membantu dan pemicu semangat anda dalam berlatih.

Updated: July 29, 2015 — 5:05 pm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pages Story © 2017 Frontier Theme